Een kindervoet een minivariant van een volwassen voet? Niets is minder waar! Kindervoeten zijn veel kwetsbaarder dan die van volwassenen. De voeten van een kind zijn volop in ontwikkeling en groeien zowel in de lengte als in de breedte. Dat vraagt om goede schoenen!

Hoe kleiner de voetjes, hoe kwetsbaarder. Schoenen kunnen de ontwikkeling van de voet belemmeren. Doe kinderen die nog niet kunnen lopen daarom liever geen schoenen aan. Babyvoeten zijn zelfs zo buigzaam en vervormbaar dat ook sokjes de ontwikkeling in de weg kunnen staan. Voor een optimale bewegingsvrijheid laat je de voetjes van je baby daarom gewoon bloot! De vetkussentjes op de voetjes zorgen ervoor dat ze warm blijven. Wil je je kindje toch sokjes aandoen? Let er dan op dat de sokken niet knellen. Als je kind ongeveer drie weken kan lopen is het tijd voor zijn of haar eerste schoentjes.

 

Kijk hier voor tips over het kopen en passen van kinderschoenen.

 

Wist je dat…
…25 procent van al je botten in je voeten zit?
…elke voet 28 botten telt?
…deze botten op hun plek blijven en worden bestuurd door 107 banden en 19 spieren?
…de voeten van je kind blijven groeien totdat hij of zij 17 jaar oud is?
…de voeten van je kind de eerste 2 à 3 jaar nadat hij of zij is gaan lopen 3 tot 4 maten per jaar groeien?
…de voeten daarna met 1 tot 2 maten per jaar groeien?
…elke baby o-benen heeft?
…kinderen rond hun derde jaar x-benen krijgen?
…de benen gestrekt zijn als kinderen 8 à 9 jaar oud zijn?
…kindervoeten in de lengte en de breedte groeien, maar ook smaller kunnen worden?

Sterkere voetjes
De volgende oefeningen zorgen ervoor dat je kind sterke voet- en beenspieren en een krachtige voetboog ontwikkelt. Laat je kind…
…met zijn of haar voeten een bal oppakken en omhoog tillen.
…met zijn of haar tenen knikkers oppakken en in een bakje doen.
…met een voet een deegroller heen en weer rollen en hier steeds harder op drukken.
…een handdoek verfrommelen met zijn of haar tenen.
…met grote, statige stappen lopen, zoals een ooievaar.